Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
82 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 45.37g | Carbs: 310.54g.
Breakfast: Сила Традиции Клубника, Нижегородский Хлеб Батон Подмосковный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Рестория Шеф Хумус Классический, Сила Традиции Клубника, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Сила Традиции Пюре Манго, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Ростагроэкспорт Манго в Желе, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KotyataMew's Weight History
|