Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 71.92g | Carbs: 197.07g.
Breakfast: Сахар, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Белебеевский Сыр Белебеевский, Останкино Сервелат Швейцарский, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная. Dinner: Увелка Булгур с Киноа, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Слада Зефир Классический, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|