Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 126.49g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Майонез, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Творожная Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Свиная Отбивная. Dinner: Яшкино Пышечки в Белой Глазури, Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
losixa183's Weight History
|