|
Туда - сюда - обратно 😁
|
69.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 58.46g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Сыр Эдам. Lunch: SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей, Сметана , Ленивые Голубцы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Приготовленная Чечевица, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|