Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 55.86g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Суп из Говядины. Dinner: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%, Рыбный Хит Пельмени Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сыр Молога с Пажитником . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|