Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
75 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 80.44g | Carbs: 74.38g.
Breakfast: Совок Баранина Тушеная, Kultlab Фисташковый Мусс, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Kultlab Фисташковый Мусс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashyttt's Weight History
|