Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 85.39g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Икра Щуки, Белый Хлеб. Dinner: Кабачок, Русское Море Крабовые Палочки, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Super Food Сироп Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalups&'s Weight History
|