Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 36.21g | Carbs: 224.84g.
Breakfast: Голубика, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lunch: Чай, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Dinner: Мандарины, Банан, Апельсин, Киви, Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasovnа's Weight History
|