Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
914 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 71.55g | Carbs: 67.62g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Яйцо. Dinner: Варенье, Agama Креветки Королевские, Квашеная Капуста, Dziugas Сыр Твердый, Яичный Белок, Яйцо, Сливочное Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Dziugas Сыр Твердый, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Геркулес Геркулес Традиционный , Яблоко, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|