Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
101.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2095 kcal
|
Fat: 166.36g | Prot: 93.26g | Carbs: 41.98g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Polezzno Миндальная Мука, Яйцо, Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Сало, Кировский Бифштекс Рубленый. Lunch: Shirataki Спагетти с Тофу, Magellan Какао-Порошок, Агрокомплекс Сливки 20%, Bombbar Топпинг Сгущёнка. Dinner: Сарафаново Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|