Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2014
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2014:
|
1712 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 107.21g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Киви, Чай с Сахаром, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Кофе, Orion Choco Pie, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Подсолнечное Масло, Сердце Говяжье, Рис Вареный, Даниссимо Продукт Творожный Двухслойный. Snacks/Other: Акконд Конфеты Птица Дивная, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Twix Mini, Морковь. more...
|
|
2273 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elize-Teresa's Weight History
|