Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 70.44g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Брест-Литовск Сыр Легкий, Яйцо Куриное, Ibelus Оливки с Анчоусами. Lunch: Гречка, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная, I'm Happy Капуста Провансаль. Snacks/Other: Гиппо Хлеб Литовский Темный, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Особино Руляда по Деревенски, Евроопт Яблоко Принц. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|