Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 85.93g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Консервсушпрод Тефтели из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Лента Хурма, Клементины, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1kate_sam's Weight History
|