Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 70.40g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: Блины из Цельнозерновой Муки, Лента Авокадо, Алейский Мясокомбинат Сосиски Куриные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебная Мельница Хлеб Цельнозерновой, не Молоко Овсяное Ванильное. Lunch: Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Минтай, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|