Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2135 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 119.58g | Carbs: 224.13g.
Breakfast: Мандарины, Сливочное Масло, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Рефтинская Сарделька, Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Волшебное Дерево Коллаген, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Картошка Вареная, Татарское Трио Сардельки. Dinner: Ржаной Хлеб, Barilla Макароны Вареные, Сливочное Масло, Морковь, Курица Вареная. Snacks/Other: Самбери Морской Коктейль , Сэн Сой Нори, АО Тандер Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Сливочное Масло, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|