Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1065 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 94.02g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Мёд, Ашан Киви, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Куриные Грудки, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Куриные Грудки, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Мёд, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilovskayaleyla's Weight History
|