Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 75.99g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Ашан Хурма, Nestle Nuts Белый, Простоквашино Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Dinner: Творог 5%, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Хомка Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k1taeva.tanya's Weight History
|