Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 48.76g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Активил с Вишней , Грецкие Орехи, Морковь, Евроопт Яблоко , Bonfesto Моцарелла Мини. Lunch: Bonfesto Моцарелла Мини, Евроопт Яблоко , Морковь, Грецкие Орехи, Савушкин Активил с Вишней . Dinner: Савушкин Активил с Вишней , Бабушка Аня Пельмени Домашние. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натик1980's Weight History
|