Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
407 kcal
|
Fat: 16.67g | Prot: 35.37g | Carbs: 26.56g.
Breakfast: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Огурец (без Кожуры), Буше Тост с Авокадо и Яйцом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|