Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 71.55g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Виноград, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Сахар, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Dinner: ВкусВилл Сыр Камамбер, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Barilla Спагетти #1, Курица в Сметане. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|