Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 125.31g | Carbs: 47.16g.
Breakfast: Ашан Круассан без Начинки, Обычное Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Сахар, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Устрицы, Лента Стейк из Лосося Атл. , Zatecky Gus Пиво Светлое, Раки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianazhuk12's Weight History
|