Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 96.10g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Чудесный Край Рис Шлифованный , Красные Яблоки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Красные Помидоры, ЖАРЕНЫЕ ШАМПИНЬОНЫ, Увелка Крупа Пшено. Lunch: ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ, Красные Яблоки, Красные Помидоры, Миндаль Миндаль, Морковь, Сыр Российский. Dinner: Клюква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ. Snacks/Other: Клюква, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|