Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
84 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 108.32g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка Отварная, Мегамарт Салат Свекла с Орехами и Черносливом. Dinner: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Herbalife Чай Термоджетикс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фуджи Яблоко, Савушкин Хуторок Творог Мягкий, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|