Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 82.69g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Березка Сыр Сливочный 50%, Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Хлеб Соль Суп Рыбный. Dinner: Куриный Бульон, Кисель, Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|