Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 40.69g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Сильпо Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Giglio Рикотта, Сильпо Банан, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, ЕКО Розпушувач Тіста . Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Barilla Спагетти Отварные, Свекла Вареная. Dinner: Том Арахисовая Паста Кранч, Сильпо Яблоко Чемпион, Апельсин, Сыр Российский, Хлеб, АТБ Помидор . Snacks/Other: Традиція Батончик, Roshen Choco Lapki. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dikki2000's Weight History
|