Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 61.18g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Лента Сыр Российский 50%, Магнит Багет Французский, Лента Авокадо Хаас, Кофе с Молоком, Желтоперый Тунец, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Лента Авокадо Хаас, 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Лента Огурец, Самокат Филе Трески, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Виноград, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|