Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 51.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2448 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 249.93g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Kotimaista Kananjauheliha, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto. Lunch: Rajamäen Tumma Balsamikastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Valio Uunilohi. Dinner: Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Broilerikeitto, Keiju Alentaja Margariini 60. Snacks/Other: Valio Arki Rae Rasvaton, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Valio Polar Juusto 5%, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, Kotimaista Kananjauheliha, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|