Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2142 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 218.51g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Просто Молоко Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Kalleh Фундучное Молоко , Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Maxler Протеин, Домик в деревне Творог 5,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Село Зеленое Творог 0,5%. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Меленъ Лечо по Домашнему, Heinz Кукуруза, Бахетле Курица Гриль, Помидоры. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|