Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 43.55g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: President Сыр Сливочный, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Запеченный Картофель, Storck Toffifee . Dinner: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Золотой Колос Булочка "Венская", Магнит Банан, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Макароны Отварные, Зефир в Шоколаде, Морковь, Зеленое Яблоко, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuu:[160]'s Weight History
|