Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2084 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 108.73g | Carbs: 233.46g.
Breakfast: Ячневая Каша, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сила Традиции Свекла Вареная, 5 Океанов Сельдь Слабосоленая . Dinner: Шефмаркет Сытный Чечевичный Суп со Свининой, Паприкой и Свежей Зеленью. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Olmish Цукаты из Имбиря, Смешанные Орехи, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|