Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 66.27g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Гречка по-Купечески. Dinner: Чай, Капуста Тушеная, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Snacks/Other: Чай, Сухари. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|