Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
3896 kcal
|
Fat: 104.84g | Prot: 273.48g | Carbs: 343.47g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Протеином, Пластівці, Каша Вівсяна З Вишнею, Протеин 32 г Порция Кокос. Lunch: Авокадо, Яйцо. Dinner: Таврия в Куриная Отбивная, Куриное Филе. Snacks/Other: Bronx, Пиво Вишня, Плов с Куриной Грудкой, Салями, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|