Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2265 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 70.53g | Carbs: 297.33g.
Breakfast: Kahvi, Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Oddlygood Kauragurtti Uuniomena, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Castelli Ricotta, Leksands Näkkileipä, Keitetty Kananmuna, Atria Samettinen Pinaatti-Nokkoskeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo, Annas Pipari, Taatelikakku, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|