Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 54.65g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Каравай Хлебец с Пользой, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Nespresso Кофе Капсула, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Выборжец Фриллис. Snacks/Other: Ананас, Голубика, Maretti Сухарики Bruschette. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|