Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 123.65g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: Arla Молоко 1,5%, Яйцо, Monini Оливковое Масло, Белый Рис. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Grafschafter Лепешка-Лаваш Tortilla Wraps, Тунец в Воде (Консервы), Milbona Творожный Сыр Frischkäse. Dinner: Prisma Фарш Говяжий. Snacks/Other: Protein Bar Протеиновый Батончик Crunchy , Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути.'s Weight History
|