Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2777 kcal
|
Fat: 101.19g | Prot: 100.65g | Carbs: 386.13g.
Breakfast: Camote Cocido, Tortillas de Maíz, Natura Sol Crema de Avellanas, Tortillas de Maíz, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Jitomate, La Costeña Salsa Roja Taquera, Huevo Revuelto, Melón . Lunch: Nestlé Helado de Chocolate, Yoplait Flan Vainilla, Cebolla Frita, Tomate Verde, Salsa de Tomate (en Lata), Frijoles Refritos, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Knorr Arroz con Tomate. Dinner: Manzana, el Molino Blanco de Mateo Pan de Caja Blanco, Frijoles Refritos, Camote Cocido, Natura Sol Crema de Avellanas, el Molino Blanco de Mateo Pan de Caja Blanco, Plátano. Snacks/Other: 7-SELECT Protein Bar Cacao, Coco & Cacahuate, Natura Sol Crema de Avellanas, Plátano. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demian BetVega's Weight History
|