Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 67.92g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Рот Фронт Птичье Молоко, Яйцо Всмятку, Асто Горбуша Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Дарницкий. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Среднеуральская Птицефабрика Колбаса Диетическая, Замороженная Черника, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|