Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 70.82g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Жареные Баклажаны в Тесте, Galbani Сыр Буррата, Беринг Осьминог в Морском Соусе, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Шеф Перекресток Паста Карбонара, Банан. Snacks/Other: Bombbar Coco Coconut. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|