Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 98.89g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Пп Сникерс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Простоквашино Сметана 15%, Колосок Лаваш Армянский, Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|