Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
3476 kcal
|
Fat: 161.40g | Prot: 290.23g | Carbs: 213.47g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Marisol Креветки Королевские, Пекинская Капуста, Красная Цена Горчица Столовая Острая, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Кукуруза, Яйцо Куриное, Планета Суши Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Viola Сыр Плавленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Ролл с креветками. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Кукуруза, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Красная Цена Горчица Столовая Острая, Marisol Креветки Королевские, Яйцо Куриное, Планета Суши Соевый Соус, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Запеканка, Магнит Банан, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Viola Сыр Плавленый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ролл с креветками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|