Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 68.90g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Чай с Сахаром, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Максо Пирог Осетинский с Мясом, Петровский Пирог Осетинский Кура, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лента Котлеты из Красной Рыбы. Snacks/Other: Delicados Nachos с Сыром, Маракуйя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarina Meagan's Weight History
|