Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 91.87g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Орехи Кешью, Жареное Яйцо, Карусель Салат Оливье. Snacks/Other: Сыр Бри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|