Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2014
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2014:
|
1150 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 178.62g | Carbs: 57.79g.
Breakfast: Помидоры, Хлеб к Завтраку, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Изолят. Lunch: Куриные Грудки, Кабачок, Яйцо. Dinner: Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1476 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|