Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 112.44g | Prot: 105.88g | Carbs: 162.96g.
Breakfast: Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Level Kitchen Лимонно-Мятное Парфе. Lunch: Level Kitchen Котлета из Говядины и Бобов со Сливочно-Перечным Соусом, Level Kitchen Цветной Салат с Овощами и Кукурузой. Dinner: Coffeeport Птичье Молоко, Level Kitchen Лакса Фишкейк с Лимонным Соусом. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|