|
Oj chyba za bardzo się to rozpędza 😤
|
69.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 105.35g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Piątnica Skyr Waniliowy, Pano Tost Pszenny, Pikok Lidl Kiełbaski Białe z Szynki Lidl. Lunch: Pilos Jogurt Protein Mango, Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem. Dinner: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Pudliszki Sos po Bolońsku, Oliwa z Oliwek, Pastani Spaghetti. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|