Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
738 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 24.72g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Мистер Грин Салат Листовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Чай, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tikhnenko93's Weight History
|