Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 111.07g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Масло Гхи, Капуста, Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Лаваш, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 20%, Черника, Яйцо, Мария Мука Пшеничная , Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|