Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 112.72g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Mirel Пирожное Тирамису, Яйцо Всмятку, МОЯ овсянка. Lunch: Бахетле Губадия. Dinner: Effort Протеиновый Батончик Лимонный Коктейль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зильфира73's Weight History
|