|
осталось 4 понедельника
|
73 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 107.58g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Винегрет без заправки, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Борщ с фасолью. Dinner: Фейхоа, Ашан Киви, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Свекла Вареная, Глобус Карбонад Свиной без Кости. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margosto's Weight History
|