Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
3185 kcal
|
Fat: 119.23g | Prot: 97.83g | Carbs: 432.70g.
Breakfast: Варенье, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мёд, Белый Хлеб, Сахар, Чай. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик , Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом, Сыродел Сыр Российский , Компот Ягодный, Майонез, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Курага, Сахар, Сметана 20%, Хлебзавод 1 Хлеб Белый, Куриный Бульон. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_marz's Weight History
|